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O que fazer neste fim de semana em Cascais?
Aproveite as atividades desportivas e culturais que decorrem em vários locais do concelho para um fim de semana ao ar livre. Da ginástica na praia ou parque, mergulho e canoagem, às visitas guiadas e subidas à torre no Farol-Museu de Santa Marta, há muito por onde escolher.
Gratuitas ou de baixo custo, estas atividades são proporcionadas por várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Programa de fim de semana
Sábado, 27 de junho
Ginástica na Praia | A zumba cativa cada vez mais adeptos. Se ainda não experimentou uma aula, esta é uma boa oportunidade para ficar fã desta modalidade.
Organização: FFAN Club Cascais
Local : Paredão junto à Praia do Tamariz
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 937 879 754
Ginástica na Pedra do Sal | Fazer ginástica é um sacrifício? As aulas de Let’s Dance prometem muita energia e motivação para que praticar desporto não seja uma obrigação para si.
Organização: Ginásio Mr. Big Evolition
Local: Paredão junto ao Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal, ao lado da Praia de S. Pedro do Estoril
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 21 453 8721
Fitness no Complexo Desportivo da Abóboda | O Complexo Desportivo da Abóboda abre as portas a todos aqueles que são entusiastas pelas atividades de academia.
Organização: Complexo Desportivo da Abóboda
Horário: 10h00 às 13h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 489 720
Ginástica no Parque Palmela | Promova a sua capacidade física com uma aula de zumba. Uma atividade que concilia a dança com o exercício físico.
Organização: Holmes Place Cascais
Horário: 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 825 700
Passeio de Canoagem | Praticar canoagem com a vantagem de conhecer a Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar é o desafio lançado.
Organização: ADN – Atividade Desportivas Náuticas
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 10€ por pessoa
Inscrição: adncascais@gmail.com
Contacto : 214 815 534
FHIT UNIT | Treino funcional de alta intensidade combina bem com ambiente outdoor, neste caso com a praia. Experimente!
Organização: Sportslab
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à Pastorinha)
Horário: 09h00 | 10h00 | 18h00 | 19h00
Custo: Gratuito
Inscrição: http://www.sportslab.pt
Contacto: 212 497 174
Iniciação ao Surf | Aproveite o começo de verão para se iniciar nas aulas de surf.
Organização: Surfing Clube de Portugal
Local : Praia S. Pedro do Estoril
Horário: 10h00 às 12h00
Custo: 5€ por pessoa/modalidade
Inscrição : cascais.ativo@cm-cascais.pt
Contacto: 214 678 002
Iniciação à Escalada | Já se imaginou no cimo das arribas junto ao Farol da Guia? Esta atividade oferece-lhe a oportunidade de fazer escalada com uma vista incrível.
Organização: Associação de Desportos Aventura Desnível
Local : Arribas do Farol da Guia
Horário: 15h00 às 18h00
Destinatário : Maiores de 12 anos
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição : mail@desnível.pt
Contacto: 961 304 923
Mergulho | Descubra as profundezas do mar de Cascais com uma experiência de mergulho na praia da Duquesa.
Organização: Cascais Dive Center
Local : Praia da Duquesa
Horário: 14h00 às 16h00
Custo: 30€ por pessoa
Inscrição : cascaisdivecenter@gmail.com
Contacto: 919 913 021
Farol Aberto | Venha começar o seu dia de uma maneira muito particular. Traga as crianças para uma experiência enriquecedora através da subida à torre, jogos e explicações sobre como é que se trabalho num farol.
Organização: Câmara Municipal de Cascais | Direção de Faróis
Local : Farol Museu de Santa Marta
Horário: 11h00 às 13h00 (a última visita decorre 15 minutos antes do encerramento da torre)
Outras atividades:
10h00: Visita orientada "O Ofício de Faroleiro" para jovens e adultos
11h00: Atelier "O Mistério da Luz" para crianças dos 6 aos 12 anos
Destinatários : Famílias (crianças dos 6 aos 12 anos)
Custo: Gratuito
Inscrição : fmsm@cm-cascais.pt
Contacto: 214 815 328
Domingo, 28 de junho
Yoga na Praia | Melhore a sua qualidade de vida, desenvolva a concentração e exercite a musculatura com uma aula de yoga
Organização: Centro do Yoga de Cascais
Local : Praia das Moitas
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição : Não é necessário
Contacto: 214 866 048
Yoga no Parque | Se ainda não conhece os benefícios do Yoga, venha descobri-los.
Organização: Método DeRose Cascais
Local: Parque Marechal Carmona (no relvado em frente à biblioteca infantil)
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 211 976 871
Tai-Chi no Parque | Relaxe o corpo e a mente e procure o seu equilíbrio ao ar livre.
Organização: ArteMove Academia de Artes
Local: Parque Marechal Carmona (no relvado junto ao lago)
Horário: 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 21 809 30 29
FHIT UNIT | Saia da sua zona de conforto e procure treinos desafiantes e que promovem a superação e o espirito de grupo.
Organização: Sportslab
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à Pastorinha)
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: http://www.sportslab.pt
Contacto: 212 497 174
Stand Up Paddle | Gosta de desportos náuticos mas apanhar a onda é difícil? Porque não deixar-se levar pela leveza do mar numa primeira experiência de Paddle surf?
Organização: ADN – Atividades Desportivas Naúticas
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 10€ por pessoa
Inscrição: adncascais@gmail.com
Contacto: 214 815 534
Passeios coletivos de bicicleta | Com base nas BiCas - Bicicletas Gratuitas de Cascais, o Hostel Ljmonade organiza, todos os domingos, passeios coletivos de bicicleta até ao Guincho.
Organização: Ljmonade Hostel/ Bicas Cascais
Horário : (cada passeio terá uma duração de 1 a 2 horas)
Custo: Gratuito
Inscrição: hostel@ljmonade.com
Contacto: 214 865 671
Organização: Ljmonade Hostel/ Bicas Cascais
Horário : (cada passeio terá uma duração de 1 a 2 horas)
Custo: Gratuito
Inscrição: hostel@ljmonade.com
Contacto: 214 865 671
