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Sabe o que fazer para terminar bem as férias? Conheça as sugestões da Agenda Cascais

Com as férias a acabar para muitos, há que aproveitar bem todos os momentos. Seja na praia com o Stand Up Paddle, a ginástica, ou o Bodyboard, seja praticando escalada na natureza e conhecendo os circuitos de arborismo existentes no Parque Palmela. E como estamos no início do mês, a Agenda Cascais sugere ainda acompanhar o tradicional encontro de Carochas em Cascais, já neste domingo.
Consulte estas e outras sugestões na Agenda Cascais.
 
Gratuitas ou de baixo custo, estas atividades são proporcionadas por várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais. 
 
Todos os interessados devem consultar o endereço eletrónico respetivo a cada atividade (ver abaixo). Assim, pode ficar a conhecer melhor no que consiste, quais as vagas existentes e as condições de participação. Em caso de dúvida basta contactar a organização indicada.
 
Para participar em qualquer atividade, não se esqueça de utilizar roupas adequadas à modalidade. Relativamente à participação de menores de idade, é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
 
Sábado, 5 de setembro
Ginástica na Praia | Aqueça os seus dias com uma aula de Zumba e Cardiodance. 
Organização: Vivafit de Alcoitão | Complexo Desportivo da Alapraia (respetivamente)
Local: Paredão do Tamariz
Horário: 10h00(Zumba) | 11h00 (Cardiodance)
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 211 953 379
 
Mamafit | Uma experiência para que grávidas e mamãs com os seus bebés se sintam em harmonia. 
Organização: Vitamimos e Mamifit Portugal
Local: Parque Quinta da Alagoa (relvado junto ao Vitamimos)
Horário: 11h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 924 217 624
 
Stand Up Paddle | Este verão já ouviu falar bastante desta atividade mas ainda não experimentou? Esta é sua possibilidade.
Organização: ADN – Atividades Desportivas Naúticas
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 10€ por pessoa
Contacto: 214 680 185
 
FHIT UNIT  | Se gosta de praia porque não treinar lá? Apenas precisa de se juntar à equipa e trazer muita motivação. 
Organização: CM Cascais | Sportslab
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à Pastorinha)
Horário: 08h30 | 09h30 | 19h00
Destinatário : maiores de 18 anos
Custo: Gratuito
Contacto: 212 497 174
 
Iniciação à Escalada | Rodeado pela natureza inicie-se na escalada junto ao Farol da Guia. 
Organização: Associação de Desportos Aventura Desnível
Local: Arribas do Farol da Guia
Destinatário : maiores de 12 anos
Horário: 15h00 às 18h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: mail@desnivel.pt
Contacto: 961 304 923
 
Domingo, 6 de setembro
Yoga no Parque | Melhore a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, ao mesmo tempo que alivia o stress.
Organização: Centro do Yoga de Cascais e Complexo Desportivo da Alapraia (respetivamente)
Local: Parque Marechal Carmona (no relvado em frente à Biblioteca Infantil)
Horário: 10h00 | 18h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 866 048
 
Iniciação à Canoagem | A atividade procura dar a conhecer a maravilhosa Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar. 
Organização: ADN – Atividades Desportivas Náuticas
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 7,5€ por pessoa
Contacto: 21 468 0185
 
FHIT UNIT  | Breve, variado, intenso e na praia. Um treino perfeito para qualquer altura do dia.
Organização: CM Cascais | Sportslab
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à Pastorinha)
Horário: 08h30 | 09h30 | 19h00
Destinatário : maiores de 18 anos
Custo: Gratuito
Contacto: 212 497 174
 
Arborismo  | Venha conhecer os circuitos de arborismo existentes no Parque Palmela.
Organização: Pedaços de Aventura
Local: Parque Palmela
Horário: 10h30 às 16h30 
Custo: 4€ Circuito azul | 6€ circuito vermelho
Contacto: 912 426 118
 
Bodyboard  | Venha lançar-se nas águas de Cascais com uma aula de bodyboard.
Organização: Aquacarca Associação de Novos Desportos Náuticos
Local: Praia de Carcavelos
Horário: 14h45 às 16h45
Custo: 7,50€ por pessoa
Inscrição: aquacarca@gmail.com 
Contacto: 934 297 398
 
95º e 96º Encontro de Carochas em Cascais | Se é proprietário ou apenas apaixonado por estes veículos históricos junte-se a este encontro Vw Clássicos que se realiza em Cascais desde 2007 ao primeiro domingo do mês. 
Organização: Vw Clássico de Cascais | Amigos dos Carochas de Cascais
Local: Marina de Cascais
Horário: 10h00 às 14h00
Custo: Gratuito
 

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