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Aproveite as atividades em Cascais para o fim de semana
A semana começou com chuva. E por isso, nada melhor que aproveitar os raios de sol esperados para este fim de semana. Se gosta de estar em contacto com a natureza, junte-se às equipas de controlo das espécies exóticas e ajude a limpar algumas áreas florestais do concelho. Pode também deixar-se guiar pelo mundo das borboletas, ou, se preferir a tranquilidade do mar aliada ao espírito de aventura, participar nas atividades de paddle, vela ou windsurf.
Gratuitas ou de baixo custo, estas atividades são proporcionadas por várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais.
Os interessados pelas atividades devem consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer vagas existentes e condições de participação.Entre os cuidados a ter está o uso de roupas adequadas à modalidade. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Sábado, 9 de maio
Ginástica na Praia | Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Sh’Bam no paredão da praia do Tamariz.
Organização: Fitness Hut Cascais
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: cascais@fitnesshut.pt
Ginástica na Pedra do Sal | Com o bom tempo, venha aprender Danças Orientais com os pés na areia.
Organização: Ginásio Mr.Big Evolution.
Local: Paredão junto ao Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal, ao lado da praia de S. Pedro do Estoril
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 538 721
Ginástica no Parque Palmela | Experimente uma aula de yoga no Parque Palmela.
Organização: Centro Yoga Ás Estoril
Horário: 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 649 032
Iniciação ao Surf | Esta é uma oportunidade de se iniciar no surf na praia de S. Pedro do Estoril.
Organização: Surfing Clube de Portugal
Horário: 10h00 às 12h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: cascais.ativo@cm-cascais.pt
Contacto: 214 678 002
FHIT UNIT | Consiste num treino outdoor de alto impacto, feito em equipa e, sem máquinas.
Organização: Sportslab
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à Pastorinha)
Horário: 09h00 | 10h00 | 18h00 | 19h00
Custo: Gratuito
Inscrição: http://www.sportslab.pt
Contacto: 212 497 174
Stand Up Paddle | Se procura uma primeira experiência na atividade de Paddle surf, esta é a sua oportunidade.
Organização: ADN – Atividades Desportivas Naúticas
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 10€ por pessoa
Inscrição: adncascais@gmail.com
Contacto : 214 815 534
Iniciação à vela e windsurf | Venha usufruir de pequenas saídas de barco, acompanhados por um profissional.
Organização: Clube Naval de Cascais
Local: Baía de Cascais
Horário: 10h00 às 17h00 (cada passeio tem a duração máxima de 1 hora)
Destinatários: Maiores de 8 anos
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: geral@cncascais.com
Contacto: 214 830 125
Rugby | Uma atividade para crianças dos 6 aos 10 anos que lhes permite aprender os primeiros passos para saber jogar rugby.
Organização: Grupo Dramático e Sportivo de Cascais
Local: Parque Marechal Carmona e Parque de Outeiro de Polima
Horário: 10h30 às 11h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 827 860
Orientação | Venha testar a sua capacidade de orientação.
Organização: Associação de Desportos Aventura Desnível
Local: Parque Marechal Carmona
Horário: 15h00 às 17h00
Destinatários : Maiores de 12 anos
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: mail@desnivel.pt
Contacto: 961 304 923
Ações de conservação da natureza | Junte a família e participe nas ações de controlo e seguimento de espécies exóticas (ex. acácias e pitósporos) em áreas florestais onde tem sido feita a reconversão gradual da floresta.
Organização: Associação de Desportos Aventura Desnível
Local: Parque Natural de Sintra-Cascais
Horário: 10h00 às 12h30
Custo: Gratuito
Inscrição: : http://www.cm-cascais.pt/formulario/atividades-de-natureza-inscricao (devem ser efetuadas até às 12h do último dia que antecede a atividade)
Contacto: atividadesnatureza@cascaisambiente.pt ou oxigénio@cascaisambiente.pt
Notas: Leve agasalho, botas confortáveis e água. Se quiser, pode levar o seu animal de estimação.
Borboletário | Deixe-se guiar nesta visita pelo mundo das borboletas.
Organização: Cascais Ambiente
Local: Parque Urbano Quinta de Rana
Horário: 10h00 às 12h30
Custo: 3,5€ por pessoa
Inscrição: atividadesnatureza@cascaisambiente.pt (Envie um email com: nome da atividade, nome da pessoa inscrita, nº do Cartão de Cidadão, data de nascimento, email e contacto telefónico)
Contacto: 214 604 230
Notas: Leve agasalho, botas confortáveis e água. Se quiser, pode levar o seu animal de estimação.
A voz da escrita com… Nilton | Uma das referências do humor em Portugal, é o convidado deste mês dos encontros “A voz da escrita com…”.
Organização: RG Livreiros | Câmara Municipal de Cascais
Local: Biblioteca Municipal de Cascais – Casa da Horta da Quinta de Santa Clara
Horário: 17h00
Custo: Entrada livre
Inscrição: rglivreiros@rglivreiros.pt
Contacto: 214 821 201
Notas: Sujeito à lotação da sala.
Domingo, 10 de maio
Yoga no Parque | O Parque Marechal Carmona acolhe mais uma aula de Yoga, no relvado em frente à biblioteca infantil, que poderá ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, entre outros benefícios.
Organização: Método DeRose Cascais
Local: Parque Marechal Carmona
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 211 976 871
Iniciação à Canoagem | Venha estrear-se na canoagem.
Organização: ADN – Atividade Desportivas Náuticas
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrição: adncascais@gmail.com
Contacto : 214 815 534
Passeios Pedestres | Explore os mais belos trilhos do Parque Natural Sintra-Cascais.
Organização: SAL – Sistemas de Ar Livre
Local: Capela de Malveira da Serra
Horário: 10h00
Custo: 6€ por pessoa
Inscrição: http://www.sal.pt/cascais/
Contacto: 265 227 685
Arborismo | Venha conhecer os circuitos de arborismo existentes no Parque Palmela
Organização: Pedaços de Aventura
Local: Parque Palmela
Horário: 10h30 às 16h30 (duração de 40 minutos)
Custo: 4€ Circuito azul | 6€ Circuito vermelho
Inscrição: reservas@pedacosdeaventura.com
Contacto: 912 426 118
FHIT UNIT | Venha fazer um treino na areia, sem máquinas. Apenas utilizando a força do corpo.
Organização: Sportslab
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à Pastorinha)
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: http://www.sportslab.pt
Contacto: 212 497 174
Observação de aves no Litoral | Venha fazer um treino na areia, sem máquinas. Apenas utilizando a força do corpo.
Organização: Cascais Ambiente
Local: Farol do Cabo Raso
Horário: 08h00 (duração de 3 horas)
Custo: 3€ por pessoa
Inscrição: atividadesnatureza@cascaisambiente.pt (Envie um email com: nome da atividade, nome da pessoa inscrita, nº do Cartão de Cidadão, data de nascimento, email e contacto telefónico)
Contacto: 214 604 230
Tosquia de ovelhas | Com a chegada do tempo quente preparam-se os animais para o calor. As 85 ovelhas de raça campaniça da Quinta do Pisão vão ser tosquiadas. Venha assistir a este episódio campestre. Ao longo da manhã vão ser retirados cerca de 120 quilos de pura lã virgem.
Organização: Cascais Ambiente
Local: Quinta do Pisão
Horário: 10h00 às 12h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 604 230
Concerto – Dia da Europa | O Auditório Senhora da Boa Nova recebe o concerto “Dia da Europa”, interpretado pela Orquestra da Câmara de Cascais e Oeiras.
Organização: OCCO
Horário: 18h00
Custo: 6 €. Estudantes e mais de 65 anos: 3 €. Até aos 12 anos: gratuito.
Contacto : 214 643 461
