Está aqui
FITNESS AO AR LIVRE
Zumba, treino, funcional, megamix, treinos personalizados e muito mais…
Com um programa diversificado, convidamos todos a participar nas diferentes aulas de grupos propostas a decorrer na praia ou nos parques municipais.
FITNESS NO TAMARIZ
Datas: 04, 11, 18 e 25 maio 01, 08, 15, 22 e 29 junho 06, 13, 20 e 27 julho
03 agosto 07, 14, 21 e 28 setembro 05 e 12 outubro
Local: Paredão da praia do tamariz
Horário: 09h30 - 11h30
Participação: GRATUITO sem inscrição
Parceiros: David Araújo Fitness; Ginásio Fullbeat e Vivafit de Alcoitão
FITNESS EM OUTEIRO DE POLIMA
Datas: 25 maio 22 junho 20 julho 21 setembro
Local: Parque Urbano de Outeiro Polima
Horário: 09h30 - 11h30
Participação: GRATUITO sem inscrição
Parceiro: Vivafit de Outeiro de Polima
FITNESS EM CARCAVELOS
Datas: 05, 12, 19 e 26 maio 09, 16, 23 e 30 junho 07, 14, 21 e 28 julho
08, 15, 22 e 29 setembro 06 outubro
Local: Praia de Carcavelos
Horário: 09h00 - 10h30
Participação: GRATUITO sem inscrição
Parceiros: Ana Isabel Morais; David Araújo Fitness; Grupo Musical e Desportivo 9 de Abril de Trajouce
e Grupo de Solidariedade Musical e Desportiva de Talaíde
FITNESS NO PENEDO
Datas: 11 maio 8 junho 7 setembro 12 outubro
Local: Parque Urbano do Penedo
Horário: 17h00 - 18h00
Participação: GRATUITO sem inscrição
Parceiro: David Araújo Fitness
TREINOS PERSONALIZADOS
Datas: 05, 12, 19 e 26 maio 09, 16, 23 e 30 junho 08, 15, 22 e 29 setembro
Local: Espaço de Fitness da Guia
Horário: 09h30 - 12h30
Destinatários: Maiores de 16 anos
Participação: GRATUITO sem inscrição
Parceiro: Associação Portuguesa para a Promoção do Exercício e Saúde
Faça AQUI o download do programa de atividades
Programa de atividades sujeito a alterações. A realização das atividades encontra-se ainda condicionada às condições atmosféricas que, em caso de serem desfavoráveis, poderão ser canceladas.
» 13 de abril, sábado
FITNESS NO TAMARIZ (paredão da praia do tamariz)
9h30 | FULLBEAT
10h30 | ZUMBA
Parceiro: Ginásio FullBeat
YOGA NA PRAIA DAS MOITAS
09h00 - 10h00 | YOGA
Parceiro: Centro do Yoga Cascais
FITNESS NO PENEDO | Parque Urbano do Penedo
15h00 - 16h00 | MEGAMIX
Parceiro: David Araújo Fitness
» 14 de abril, domingo
FITNESS EM CARCAVELOS (Estacionamento Bar do Moinho – Praia de Carcavelos)
9h00 às 9h30 | TREINO FUNCIONAL - Parceiro: Complexo Desportivo da Abóboda
9h30 às 10h30 | ZUMBA - Parceiro: GMD 9 abril de Trajouce
A participação nas atividades é GRATUITA sem necessidade de inscrição.
Divisão de Promoção da Atividade Física
tlf. 21 481 55 36/29 | email: cascais.ativo@cm-cascais.pt